书包减肥梦-关于渴望减负的小学生作文500字（热门3篇）

我从一年级到现在已经用坏了两个书包，这已经是第三个了。并不是我不珍惜书包，而是因为书包太沉了，而且每年都比上一年更沉，导致书包损坏。有一天晚上，我做完作业后，用*簧秤称了称这个鼓鼓囊囊的书包，嗬，足足有6斤重，竟然占据了我瘦小身体体重的八分之一！我躺在床上无精打采地望着放在沙发上的书包。每天上学、放学，我背着沉重的书包步行二三里路，肩膀又*又疼的情景浮现在眼前。有什么办法能让书包轻一些呢？耳边响起电视里那些无聊的广告声，我渐渐地进入了梦乡……

早晨，我吃过早饭，又背起那沉重的书包上学去了。走了不一会儿，书包的重量压得我的肩膀又*又疼。我活动了一下肩膀，突然觉得书包好像轻了。又走了一会儿，我再次活动了一下肩膀，书包好像又轻了许多。我挺了挺腰杆，高兴地、又蹦又跳地向学校走去。脚底下轻飘飘的好像飞起来似的，不一会儿就到了教室门口。一进门，我觉得书包更轻了。打开一看，哎呀！里面什么东西也没有，除了一瓶电视里天天做广告的“七消丸”。难道“七消丸”也能使书包减轻重量吗？我害怕老师批评，赶紧跑到座位旁，把书包扔进抽屉里，准备回去找书械文具盒。奇怪！书和文具盒已整齐地摆在抽屉里了。这是怎么回事？再看看其他同学，也似乎和以往不同，一个个轻松地走进教室，脸上露出神秘的微笑，真是莫名其妙。这时，我忽然感到很冷，不知为什么，耳边传来了妈妈的叫声：“听听，该起床了，要不，就迟到了。咳，怎么又把被子蹬到地上了！”我睁开眼一看，哟！7点了，原来我在做梦呀。唉，真没劲！看着那放在沙发上的书包依然鼓鼓囊囊，我失望极了。

我盼望有一天我的书包能够真的轻一些，小一些。

减肥日记2

再过几天就要放寒假了，可千万别感冒了，饭也得多吃一点。” 几个朋友坐在一起吃饭，以大姐身份自居的高小红对大家说，“免得家人担心。”

“对，一定要胖胖地回家。否则，老妈又要逼着吃那没完没了的补品了。” 肖青装着呕吐的样子，惹得大伙儿一阵笑。

“你老妈还不是为你好呀!”

“我当然知道，可我不想她对我太好，那会增加我的压力。” 肖青撇着嘴说，“她越是对我好，我就越觉得对不住她。”

“你们慢慢吃，我先走了。” 林蓝抹抹嘴，起身要走。

“哎，林蓝。你这几天身体不舒服吗?怎么只吃这点饭?” 高小红关切地问。

林蓝转过身，笑笑说：“没有。我在减肥。”

大家都转过头来，望着她。“你们，这是怎么了?我有什么不对劲吗?” 林蓝站在那里，显得很不自在。

高小红站起来，离开位子，走到她面前，拉着她的手说：“林蓝，你为什么每到月底就要减肥呢?如果你有什么困难，你应该告诉我们，或许我们可以帮助你的。”

“对啊!如果你没有生活费了，我们每个人只要省下一点，你就不必‘减肥’了。” 肖青真诚地望着她说。

“我……我……谢谢你们。真的，你们是我最好的朋友。” 林蓝眼睛湿湿的，“但……我不是没有生活费了。”

“那是为什么?你已经那么瘦了，难道你真的要减肥?” 肖青说。

林蓝缓缓地呼出了一口气，倚着身后的墙。过了一会儿，她才说：“我减肥，是用这来向我爸说明我在学校里是很努力很努力的，我要让他知道，我一直都是一个学习刻苦的学生。至于成绩不好，那是他的女儿没有智商，他的女儿天生不是块读书的料……”

说到后来，她越发激动了：“以前，他总说我胖，是因为我没有用心读书。现在好了，每次见到枯瘦的我，他就拿许多补品给我吃，说我读书真累，见到成绩单，他只摇*，无可奈何……”

“你不应该怨你父亲。” 高小红说。

“不，我不怨他，我恨我自己。我恨我自己再努力也是徒劳，我恨自己那么努力却得不到体谅。可是，一节食，使自己瘦下来，他就认为我尽了力。”

大家怔怔地听着，谁也没有往嘴里扒一口饭。

小学学校减负工作计划3

建议：

一、指导思想： 在教育局提出的“减轻小学生课业负担意见”和“义务教育学校轻负优质教育的实施意见”的基础上，进一步加强教育教学管理，全面推进教育改革，努力取得在培养学生个*、培养学生创新精神和实践能力方面的成效，全面提升学生素质水平。

二、具体措施： （一）进一步加强学习，提升认识，实现四个转变。"减负"的关键在于改变教育观念。要转变将教育仅为升学服务的目标观，确立教育为提高民族素质、为社会主义现代化服务的目标观；改变以考试分数为唯一标准评价学生质量的观念，树立学生综合素质提高、个*特长充分发展的教育质量观；改变只关注知识教育、忽视思想品德和纪律法制教育的观念，确立德、智、体、美全面发展的教育观；改变只注重少数尖子生、轻视大多数学生、重知识灌输而轻视能力培养的观念，确立面向全体学生，因材施教，知识学习与智能发展相统一的教学观。在确保教学质量的前提下进行“减负”，即“减负”不减质量。如何正确处理这两者之间的关系是我们全体教育工作者面临的新问题。"减负"是一项涉及全社会的系统工程，社会各界应该统一认识，协力合作，共同完成。

（二）自觉从三方面“负重”，努力使学生“减负”。 为了使学生减轻负担，教师需要自觉地承担责任。首先，在思想上要负重，从实施素质教育精神的大局出发，将减轻学生过重负担作为已任，勇挑重担，不负重托；其次，在业务提高上要负重，自我加压，更新观念，解放思想，不断提高自身的从教素质和能力；最后，在教学实践上要负重，要一丝不苟，扎实地做好备、教、改、辅等各项工作，通过高效、创新的劳动实际帮助学生减轻负担，提高教学效果。 1、教师应认真编写课时计划，包括教学目的要求、教学重点难点、教具准备、教学过程、作业训练、板书设计等内容。教学目的要求要具体明确，对重点难点要认真研究处理，确保难点分散，坡度适中。对于重要而难以理解的内容，要花足够时间深入钻研，夯实学生基础。 2、全面了解学生的知识、技能和智力状况，根据学科和教材内容的特点，选择适宜的教学方法，正确应用教学原理，发挥教师的主导作用和学生的主体作用，充分调动学生的学习积极*和主动*。 3、实际将素质教育融入到课堂教学中，确保课堂教学面向全体学生、全面提高学生素质、主动发展学生。改进教学方法，采用启发式教学，避免满堂灌输，鼓励学生在课堂上进行“三动”，即思考、言说和写作，确保留有3-5分钟的课堂作业时间。重视培养学生的创新精神和动手能力，在确保学科基础的前提下培养出*学生，促进个*的全面发展。 4、按照课程表严格上课，不挪用其他科目的课时，不私自调整课程安排。对技能科目，要按规定上足课时，不得在课堂时间内挤占其他用途。

（三）加强德育管理，提高德育效益。 在强调学生文化知识教育的同时，更加重视并进一步加强学生的思想*教育、品德教育、纪律教育和法制教育。要认真研究新时期青少年的思想品德状况，有针对*地进行爱国主义、集体主义和社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。在学科教学环节中积极推动德育工作，实抱歉，由于文字限制，上述内容可能未能完全呈现您提供的原始文本。以下是继续的内容：

（三）加强德育管理，提高育德效益。 在强调学生文化知识教育的同时，更加重视并进一步加强学生的思想*教育、品德教育、纪律教育和法制教育。要认真研究新时期青少年的思想品德状况，有针对*地进行爱国主义、集体主义和社会主义教育，帮助学生树立正确的世界观、人生观和价值观。在学科教学环节中积极推动德育工作，实现德育与学科知识的有机融合。同时，要注重心理健康教育，引导学生养成良好的道德品质和行为习惯。多引导和组织学生参与各类丰富多彩的课外活动和社会实践活动，通过这些活动培养学生良好的日常行为规范和习惯，锻炼学生关心集体、互相帮助、遵守纪律、热爱学习、拥有广泛兴趣的能力，真正将素质教育落实到实处。

（四）加强“减负”工作的监督和指导。 1、建立学校管理工作家长委员会，每学期召开一次学生家长会，听取家长对“减负”工作的建议和要求，与家长充分沟通，做好家长的宣传工作。 2、严格执行清校制度，确保学生在校时间每天不超过6小时，任何人不得以任何理由随意延长在校时间。 3、课内作业要在课堂上完成；课外作业量要适度，突出训练的重点。 4、除学校组织的语、数期末质量检测或进修学校组织外的考试外，不组织各类增加学生负担的书面考试，不以分数排名。小学生学业成绩评定实行等级制，登记分为优秀、良好、达成、稍欠、须努力。同时，注重对学生的个体差异进行充分考虑，采取因材施教的方式，确保“减负”不影响教学质量。